Specialisaties
Fysiotherapie voor ouderen
Bij het ouder worden verandert er veel in het lichaam. Spieren worden minder krachtig, gewrichten stijver en het evenwicht kan achteruitgaan. Hierdoor worden dagelijkse activiteit soms lastig. Juist dan kan fysiotherapie voor ouderen veel beteken. Bij WillU Fysio in Dinteloord begeleiden we je op een rustige, persoonlijke en veilige manier. We werken aan soepel bewegen, meer kracht en het vergroten van zelfvertrouwen. Bij ons kun je bij de fysiotraining elke week trainen in kleine groepjes.
Oefeningen: fysiotherapie voor ouderen
Met de juiste oefeningen en begeleiding kan je kracht toenemen, balans verbeteren en pijn verminderen. Tijdens fysiotherapie voor ouderen kijken we niet alleen naar de klacht, maar vooral naar wat iemand nodig heeft in het dagelijkse bewegen. We zien vaak al een snelle vooruitgang door middel van een paar simpele, praktische oefeningen die al het verschil kunnen maken. Zo zijn door middel van fysiotherapie voor ouderen verbeteringen te zien in het opstaan, stabieler lopen en dagelijkse activiteiten. Dit geeft niet alleen een fysiek resultaat, maar ook meer vertrouwen. Bij WillU Fysio geven we 2 keer per jaar cursussen valpreventie. Zo leren ouderen deelnemers hoe ze gecontroleerd kunnen vallen.
Valpreventie begint bij zelfvertrouwen
Een val kan grote impact hebben. Niet alleen vanwege eventuele breuken of blessures, maar vooral omdat iemand daarna bang kan worden om opnieuw te vallen. Daardoor gaan mensen minder bewegen, terwijl juist in beweging blijven de beste bescherming is. Valpreventie is een belangrijk onderdeel, we werken dan aan balans, stabiliteit en reactiesnelheid. Daarnaast maken we het ook inzichtelijk: wat gebeurt er in het lichaam en wat kun je doen om risico’s te verkleinen?
Training in kleine groepen met fysiotherapie voor ouderen
Wat onze aanpak extra bijzonder maakt is dat bij fysiotherapie voor ouderen tijdens onze trainingen wordt getraind in kleine groepen. Onder begeleiding kunnen deelnemers sporten onder toezicht van een fysiotherapeut. Tijdens deze training blijf je werken aan kracht en balans. Dit maakt de kans op vallen kleiner. Of iemand nu net een val heeft meegemaakt, moeite heeft met bewegen of gewoon graag fitter wil blijven, we bouwen stap voor stap aan een lichaam dat sterk genoeg is. Met fysiotherapie voor ouderen en onze valpreventie zorgen we voor meer beweging in het dagelijkse leven.
Heb je vragen over fysiotherapie?
Neem contact op met WillU Fysio
Contactformulier