Pijnklachten
Fysiobehandeling Hielspoor
Heb je last van hielspoor en ben je op zoek naar fysiotherapie? De therapeuten van WillU Fysio bieden graag een helpende hand! Hielspoorklachten komen voort uit de voetzoolpees die de voorvoet met de hiel verbindt. De pijn komt van overbelasting en zit op de plek waar de pees aan het hielbeen vastzit.
Oorzaken en klachten van hielspoor
Hielspoor kenmerkt zich door een felle, scherpe pijn aan de onderkant van de voet wanneer je erop staat of loopt. De pijnklachten zijn voornamelijk aanwezig bij het staan en lopen, aan het begin van een training of wanneer met blote voeten op een harde ondergrond gelopen wordt.
Hielspoorklachten ontstaan door tijdelijke of langdurige overbelasting van de voetzoolpees. Door overbelasting gaat de aanhechting van de pees aan het hielbeen onder spanning staan en gaat deze irriteren en ontsteken.
Overbelasting hielspoor
De kans op overbelasting is groter:
- bij een afwijkende vorm of stand van de voeten
- wanneer je looppatroon verkeerd is
- bij overgewicht
- bij hardlopen op een harde ondergrond
- bij werk waar je lang moet staan
- na een lange wandeling wanneer je dit niet gewend bent
- bij sporters die veel springen of hardlopen
Hielspoorbehandeling
Hielspoor is vaak goed te behandelen, de behandeltijd kan variëren van enkele weken tot enkele maanden. In sommige gevallen gaat hielspoor vanzelf over, al zal een specialistische behandeling dit proces versnellen. Er zijn verschillende behandelingen voor hielspoor. Vaak wordt rust aangeraden om de overbelasting te verminderen. Zorg ervoor dat je rust pakt bij pijnklachten. Bij een afwijkende vorm of stand van de voeten kunnen corrigerende steunzolen de oplossing zijn. De specialisten van WillU Fysio steken de handen graag uit de mouwen voor een persoonlijk behandelplan.
Heb je vragen over de fysiobehandeling van hielspoor?
Neem contact op met WillU Fysio
Contactformulier