Trainingsgroepen
Fysiotraining
Wil je op je eigen niveau trainen, maar vind je een beetje extra begeleiding wel fijn? Dan is FysioTraining iets voor jou! FysioTraining is minder intensief dan FysioFit en wordt gegeven door William Luijks (fysio-manueeltherapeut) in onze praktijk in Dinteloord.
Fysiotraining volgen
Tijdens de trainingsgroep Fysio training focussen we onder andere op:
- Wervelkolom en ledematen
- Spiercoördinatie en stabiliteit
- Praktijkoefeningen (die je ook thuis kunt doen)
Iedere deelnemer werkt op zijn eigen niveau. Je doet het echt voor jezelf en houdt daarbij jouw ritme aan. Hoe ver kan jij gaan? Zo stel je persoonlijke doelen op die je kunt behalen en die voor jou opbouwend zijn. Wij geven je begeleiding tijdens de training. Op deze manier voer je de oefeningen juist uit en wordt je sterker door de oefeningen op jouw niveau uit te voeren tijdens de fysio training.
Wanneer is de training?
- Maandag van 12.00 – 13.00 uur
De trainingen duren een uur en zijn op onze locatie in Dinteloord. Je kunt direct beginnen met werken aan je kracht, conditie en mobiliteit, onder deskundige begeleiding van een fysiotherapeut bij WillU Fysio. Dit alles op jouw eigen tempo binnen de trainingsgroep: fysio training.
Deelname aan fysiotraining
Je kunt deelnemen aan de trainingsgroepen zoals fysiotraining door je te registreren voor WillU Fit of WillU Fitter. Ook kun je kiezen voor een 10 rittenkaart FysioFit of Fysiotraining. Kies wat het beste past bij jouw doelen en behoeften. Omdat de groepen klein zijn, is er altijd voldoende persoonlijke aandacht van de fysiotherapeut tijdens fysio training. Zo werk je op je eigen tempo en niveau, of je nu wilt herstellen van een blessure, sterker wilt worden of je conditie wilt verbeteren.
Heb je vragen over fysiotraining?
Neem contact op met WillU Fysio
Contactformulier